El chitosán es un extracto de crustáceos marinos muy eficaz para combatir la absorción de las grasas de los alimentos. Además, tiene un gran poder saciante que ayuda a calmar la sensación de ansiedad y las ganas de comer. Recomendacion: 2 cápsulas antes de la comida y la cena, aunque esta posología se puede aumentar hasta un máximo de 4 cápsulas por toma. Consejo: Es recomendable y saludable combinar las dietas alimenticias con ejercicio físico que nos ayude a gastar más calorías de las que ingerimos.1
